On helppo havaita sellaiset lihavuutta aiheuttavat tekijät, jotka liittyvät ylensyöntiin, vähäiseen liikuntaan ja huonoihin ruokavalintoihin.…
Kansallisen terveyskäyttäytymistutkimuksen mukaan lähes joka toinen virolainen aikuinen on ylipainoinen. Syitä ovat epäterveelliset ruokailutottumukset, vähäinen…
Laihduttaminen vaatii ruokavalion muuttamista terveellisemmäksi ja fyysisen aktiivisuuden lisäämistä. Tämä ei kuitenkaan välttämättä ole helppoa…
Laihdutusleikkaus on merkittävä, elämää muuttava päätös. Ennen päätöksen tekemistä on tärkeää tietää, mitä siihen liittyy.…
Pikaratkaisut saattavat tuntua houkuttelevilta, mutta tosiasia on, että ne eivät toimi pitkällä aikavälillä. Ne vievät…
Monet ihmiset kamppailevat ylipainon kanssa, useimmat heistä laihduttamalla ja harrastamalla liikuntaa, mutta valitettavasti monilla on…
Sosiaalinen media kuhisee julkaisuja innovatiivisesta laihdutuslääkkeestä semaglutidista, joka on auttanut monia ihmisiä saavuttamaan hyviä laihdutustuloksia.…
Laihdutusleikkaus on varteenotettava vaihtoehto, joka auttaa pääsemään eroon suureen ylipainoon liittyvistä ongelmista, mutta ennen leikkaukseen…
Usein ihmiset ryhtyvät tiukoille dieeteille laihduttaakseen nopeasti. Tällöin keho menettää tarvitsemiaan ravintoaineita, ja tämä voi…
Lihavuuden esiintyvyys on lisääntynyt viime vuosikymmeninä maailmanlaajuisesti. Suomessakin noin 20 prosenttia väestöstä on ylipainoisia. Lihavuus…
Kehon paino nousee salakavalasti. Yksi ylimääräinen kilo ei ehkä anna aihetta huoleen, mutta vuosien kuluessa…
Useimmilla ihmisillä on kokemusta painonpudotuksesta. Siihen ryhtyminen ei kuitenkaan välttämättä ole kovin helppoa, koska siihen…
Löydä sisäinen
itsevarmuutesi!
