Skip to content
Et ole yksin painonhallinnan haasteiden kanssa, ympäristö vaikuttaa lihavuuden syntyyn
Tunnetko itsesi usein epäonnistuneeksi ja riittämättömäksi, koska painonhallinta on sinulle niin vaikeaa? Et ole yksin…
Blogi
LUE LISÄÄ ›Et ole yksin painonhallinnan haasteiden kanssa, ympäristö vaikuttaa lihavuuden syntyyn
Laihduttaminen versus painonhallinta
Ihan sama – vai onko sittenkään? Onko sinulle joskus sanottu, että sinun pitäisi laihduttaa? Tai…
Lihavuuden hoidon tulevaisuus
Ylipaino ja lihavuus on maailmanlaajuisesti polttava aihe, ja eri maat ovat ryhtyneet toimiin sen ratkaisemiseksi.…
Mistä tiedät, että tarvitset ylipainoosi asiantuntijoiden apua?
Lihavuuden esiintyvyys on lisääntynyt viime vuosikymmeninä maailmanlaajuisesti. Suomessakin noin 20 prosenttia väestöstä on ylipainoisia. Lihavuus…
Oletko kokeillut kaikkea? Mitä tehdä, jos ei pysty laihduttamaan omin voimin?
Laihduttaminen vaatii ruokavalion muuttamista terveellisemmäksi ja fyysisen aktiivisuuden lisäämistä. Tämä ei kuitenkaan välttämättä ole helppoa…
Ylipainon vaikutus mielenterveyteen
Ylipaino ja sen vaikutus ihmisen mielenterveyteen on monimutkainen ja -tahoinen aihe, jota on tutkittu paljon.…
Usein kysyttyjä kysymyksiä semaglutidista
Kuinka paljon paino putoaa? Tutkimukset ovat osoittaneet, että semaglutidi voi auttaa ihmisiä laihtumaan merkittävästi. Painonpudotus…
Totta vai tarua? Kuusi väittämää painokirurgiasta
Laihdutusleikkaus on merkittävä, elämää muuttava päätös. Ennen päätöksen tekemistä on tärkeää tietää, mitä siihen liittyy.…
Ylipainon piilevät syyt
On helppo havaita sellaiset lihavuutta aiheuttavat tekijät, jotka liittyvät ylensyöntiin, vähäiseen liikuntaan ja huonoihin ruokavalintoihin.…
Tiedätkö, miksi pikaratkaisut eivät toimi?
Pikaratkaisut saattavat tuntua houkuttelevilta, mutta tosiasia on, että ne eivät toimi pitkällä aikavälillä. Ne vievät…
Allurion-mahapallo: vallankumouksellinen väline laihduttamiseen
Monet ihmiset kamppailevat ylipainon kanssa, useimmat heistä laihduttamalla ja harrastamalla liikuntaa, mutta valitettavasti monilla on…
Ravitsemusvalmennus – mitä se on?
Kansallisen terveyskäyttäytymistutkimuksen mukaan lähes joka toinen virolainen aikuinen on ylipainoinen. Syitä ovat epäterveelliset ruokailutottumukset, vähäinen…
Varaa aika konsultaatioon
Löydä sisäinen
itsevarmuutesi!