Laihdutuslääkkeillä vuodessa 28 kg laihduttanut Kätlin on aina elänyt terveellisesti ja ollut aktiivinen liikkuja, mutta lasten saamisen jälkeen hän alkoi kamppailla ylipainon kanssa. Hän on sitä mieltä, että jos tiede on tarjonnut semaglutidin kaltaisen apuvälineen, sitä tulee käyttää. Kätlin on nyt hyvin onnellinen, että valitsi lääkkeet, sillä hän sai tarvitsemansa avun ja juuri sen, mitä tarvitsi.
Kertoisitko terveydentilastasi ja painonpudotusmatkastasi ennen semaglutidin käytön aloittamista?
Nuorena minulla ei ollut koskaan ongelmia painon kanssa. Olin hyvin liikkuvainen, ja se luultavasti piti painon kurissa. Ruokaan ei myöskään tarvinnut kiinnittää liikaa huomiota. Ruokavalioni ei ole koskaan ollut todella terveellinen. Olen syönyt sitä, mitä on tehnyt mieli, mutta järkevästi.
Ensimmäinen suuri painonnousu tapahtui yliopisto-opintojen alkuvuosina, jolloin en ehtinyt ajanpuutteen vuoksi enää treenaamaan niin paljon ja luultavasti myös söin enemmän. Sitten sain painoni kuriin painonhallinnan ja liikunnan avulla. Jo silloin minun oli kuitenkin nähtävä enemmän vaivaa, jotten alkanut taas lihoa uudelleen.
Painosta tuli ongelma lasten saamisen jälkeen. Luultavasti myös ikää oli jo sen verran, että kaikki, mikä meni suusta sisään, jäi jonnekin vartaloon. Niinpä kiloja kertyi yli 10 vuodessa ja kahden lapsen jälkeen yli 25 kiloa. Jo ensimmäisen lapsen jälkeen yritin laihduttaa uudelleen erilaisten ravitsemusohjelmien, sovellusten ja liikunnan avulla. Kuntoiluun oli yleensä liian vähän aikaa. Kaikki muu toimi vain lyhytaikaisesti, sillä kyllästyin, ja pudonnut paino tuli pian takaisin korkojen kera. Kamppailin painoni kanssa ainakin 10 vuotta.
Miten kuulit semaglutidista ja mikä sai sinut harkitsemaan kyseistä laihdutusmenetelmää?
Luin semaglutidista ensimmäisen kerran luultavasti jostain lehdestä. Se liittyi todennäköisesti johonkin julkkikseen, joka oli laihtunut valtavasti. Koska olin jo pitkään kamppaillut ylimääräisten kilojeni kanssa, kiinnostuin aiheesta yhä enemmän. Onko todella olemassa jokin lääke, joka auttaa? Mitä enemmän siitä puhuttiin ja mitä enemmän sen käyttö näkyi Virossakin, päätin, että minun oli saatava apua jostain. Minua kiinnosti erityisesti semaglutidin ruokahalua hillitsevä osuus, sillä epäilin edelleen, että painonnousuni johtui iän ja hieman liian hyvän ruokahalun yhdistelmästä. En ole koskaan ollut mikään suuri ahmija, mutta ruokamäärät olivat silti liian suuria, sillä paino nousi. Koska yksi semaglutidin yhteydessä mainituista tekijöistä oli ruokahalun väheneminen, se toimi minulle.
Googlettamalla päädyin Health Clinicin laihdutusklinikalle. Sen enempää miettimättä varasin ajan konsultaatioon, ja kävi ilmi, että olin sopiva henkilö hoitoon.
Millainen oli ensimmäinen konsultaatiosi Health Clinicissa?
Ensimmäinen tapaaminen ja konsultaatio oli lääkärin vastaanotolla. Koska olin itse jo tutkinut asiaa niin paljon, en tarvinnut enää lisäselvitystä. Lääkäri vastasi kaikkiin kysymyksiini ja selitti, miten, miksi ja kuinka kauan voisin käyttää lääkettä. Hän kertoi myös, mitä tapahtuu, jos suositeltu vuoden kestävä hoito tulee täyteen eikä paino ei laske tai mitä tulee tehdä, jos ilmenee jotain haittavaikutuksia.
Toinen tapaaminen oli ravitsemusterapeutilla, jonka kanssa tulimme siihen tulokseen, että ruokailu- ja liikuntatottumukseni olivat melko hyvät. Päivittäinen ruokavalio on monipuolinen, melko terveellinen eikä vaatinut suuria muutoksia, ja todennäköisesti lääkkeen pitäisi tukea painonpudotusta hyvin.
Pelkäsitkö tai olitko huolissasi semaglutidin käytöstä?
En pelännyt ollenkaan. Minulla oli joitain kysymyksiä, joihin sain aina vastauksen.
Mitkä olivat ensimmäiset vaikutelmasi ja kokemuksesi laihdutuslääkkeen käytön aloittamisen jälkeen?
En tiedä, oliko se toiveajattelua, mutta ruokahaluni väheni lähes välittömästi. Tuntui siltä, että pystyin syömään vain muutaman suupalan ja vatsani oli heti täynnä. Myös kiinnostus ruokaa kohtaan katosi kokonaan. Mikään ei herättänyt ruokahalua, joten terveellisiä ruokavalintoja oli helppo tehdä. Lisäksi vatsani tuli hyvin nopeasti täyteen ja annokseni pienenivät moninkertaisesti.
Oliko sinun muutettava jokapäiväistä elämääsi tai ruokavaliotasi lääkkeen käytön aikana?
En muuttanut ollenkaan jokapäiväistä elämääni. Söin kaikkia samoja asioita kuin ennenkin, mutta paljon pienempiä määriä. Makeanhimo katosi hetkeksi kokonaan.
Kerro meille, miten painonpudotuksesi eteni?
Koska lääke alkoi vaikuttaa alusta alkaen erittäin hyvin, paino alkoi pudota. Se putosi noin 1–1,5 kg viikossa. Niin laihduinkin kolmessa kuukaudessa jo 15 kg.
Oliko sinulla semaglutidin käytön aikana sivuvaikutuksia tai epämukavuutta?
Myös erilaisista sivuvaikutuksista oli puhuttu. Tällä hetkellä en edes muista, mitä ne olivat ummetusta lukuun ottamatta. Minulla ei ollut mitään. Olen tuntenut oloni melko hyväksi koko hoidon ajan. Välillä on pientä väsymystä, mutta epäilen sen johtuvan pienestä ruokamäärästä, sillä jos syö vähän, myös energiaa on vähän.
Mikä oli Health Clinicin rooli matkasi aikana?
Klinikan henkilökunta auttoi ja kuunteli, jos minulla oli huolia. Minulla oli aina mahdollisuus tavata lääkäri tai ravitsemusterapeutti.
Miten 28 kilon laihtuminen muutti oloasi ja päivittäistä elämääsi?
Muuttuneen ulkonäön ja vaatekoon lisäksi minun on huomattavasti helpompi olla. Pidän patikoimisesta, mutta aiemmin polviin alkoi sattua ja kiipeäminen oli vaikeaa. Tänä kesänä tunsin ensimmäistä kertaa, ettei se ollutkaan niin vaikeaa eikä polviini enää sattunut. Tunnen, kuinka painonpudotus tukee vahvasti aktiivista elämäntapaani. On niin mukavaa olla huomattavasti kevyempi.
Mitä neuvoja antaisit niille, jotka harkitsevat semaglutidin käyttöä tai etsivät apua painonpudotukseen?
Jos olet jo kokeillut kaikkia ruokavalioita ja muita ravinto-ohjelmia, eikä mikään ole auttanut, suosittelen harkitsemaan semaglutidin käyttöä. Kannattaa kääntyä lääkärin puoleen, joka auttaa vastaamaan kaikkiin kysymyksiin. Joskus ei yksinkertaisesti ole muuta ratkaisua kuin lääkehoito. Uskon, että ylipainon terveysriskit ovat kaikkia muita riskejä suurempia.
Miten aiot ylläpitää tuloksiasi ja jatkaa terveellisiä elämäntapoja laihdutuksen jälkeen?
Yritän säilyttää hoidon aikana vakiintuneet ruokailutottumukset. Liikkuvainen olen muutenkin ollut aina. Nyt kuitenkin tiedän, että jos tarvitsen apua, sitä saa. Samalla jatkuva ruokavalion ja painonnousun pelon aiheuttama stressi vähenee. Myös stressillä voi olla täysin päinvastainen vaikutus.
Uskon, että painon ylläpitäminen on helpompaa kuin suuri painonpudotus.
Jos sinun pitäisi tiivistää matkasi muutamaan lauseeseen, miten kuvailisit sitä?
Todella helppo. Ei ruuan kanssa pelleilyä, kalorien laskemista, hullua treenaamista. Elät vain normaalia elämääsi ja paino putoaa.
Onko jotain, mitä haluaisit lisätä tai sanoa ihmisille, jotka lukevat tarinasi ja etsivät motivaatiota?
Mielestäni nykyaikaisen lääketieteen aikana ei pitäisi olla enää yhtään ylipainoista ihmistä varsinkaan, jos se ei ole ihmisen oma valinta. Jos tiede on antanut tällaiset välineet, niitä on käytettävä. Minä olen joka tapauksessa hyvin tyytyväinen, että valitsin tämän tien.
