Generated by Rank Math SEO, this is an llms.txt file designed to help LLMs better understand and index this website.

# Health Clinic: Monipuolisin apu laihtumiseen

## Sitemaps
[XML Sitemap](https://weightlossclinic.eu/sitemap_index.xml): Includes all crawlable and indexable pages.

## Artikkelit
- [Lihavuus ja nivelrikko: Voiko lihavuusleikkaus tuoda helpotusta oireisiin?](https://weightlossclinic.eu/lihavuus-ja-nivelrikko-voiko-lihavuusleikkaus-tuoda-helpotusta-oireisiin/): Lihavuus ja nivelrikko voivat muodostaa toisiaan vahvistavan kierteen. Ylipaino lisää erityisesti polvi- ja lonkkanivelten kuormitusta ja voi pahentaa nivelrikon kipua, kun taas nivelkipu voi vaikeuttaa liikkumista ja samalla painonhallintaa. Tämän vuoksi painonpudotus voi olla tärkeä osa nivelrikon oireiden hallintaa. Tutkimusten mukaan jo maltillinen painonpudotus voi vähentää nivelten kuormitusta ja lievittää kipua, ja suurempi painonlasku voi tuoda vielä merkittävämpää hyötyä erityisesti ylipainoisille nivelrikkopotilaille.
- [Pääseekö lihavuusleikkaukseen ilman lähetettä ja ilman pitkää hoitopolkua?](https://weightlossclinic.eu/paaseeko-lihavuusleikkaukseen-ilman-pitkaa-hoitopolkua/): Useat merkittävän ylipainon kanssa kamppailevat ihmiset ovat pohtineet lihavuusleikkauksen mahdollisuutta omalle kohdalleen. Yksi tavallisimmista syistä, miksi leikkaus on jäänyt vain ajatukseksi, on julkisen puolen pitkä ja usein hankalaksi koettu hoitopolku. Siihen liittyy myös epävarmuutta: leikkaukseen pääsy voi estyä prosessin aikana (esimerkiksi ennen leikkausta vaadittu painonpudotus ei ole ollut riittävä) tai leikkausaikaa voi joutua odottamaan hyvin pitkään julkisen puolen jonojen takia.
- [Miksi ruokailutottumukset ovat edelleen tärkeitä lihavuusleikkauksen jälkeen?](https://weightlossclinic.eu/miksi-ruokailutottumukset-ovat-edelleen-tarkeita-lihavuusleikkauksen-jalkeen/): Lihavuusleikkaus on tehokas lihavuuden hoitomuoto, mutta pysyvä painonhallinta ei perustu pelkästään leikkaukseen. Ruokavalio lihavuusleikkauksen jälkeen on tärkeä osa hoitoa, sillä leikkaus muuttaa syötävän ruoan määrää, kylläisyyden tunnetta ja leikkausmenetelmästä riippuen myös ravintoaineiden imeytymistä. Siksi riittävä proteiinin, vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti sekä säännöllinen ateriarytmi ovat tärkeitä myös pitkällä aikavälillä.
- [Tähystysleikkaus: Miten moderni teknologia on tehostanut lihavuusleikkauksien turvallisuutta?](https://weightlossclinic.eu/tahystysleikkaus-miten-moderni-teknologia-on-tehostanut-lihavuusleikkauksien-turvallisuutta/): Tähystysleikkaus on mullistanut lihavuuskirurgian ja tehnyt siitä merkittävästi turvallisempaa verrattuna aiemmin tehtyihin avoleikkauksiin. Tähystysleikkaus, jota kutsutaan myös laparoskooppiseksi kirurgiaksi, on nykyään vakiomenetelmä lihavuusleikkauksissa.
- [Ylimääräinen, löysä ja roikkuva iho laihtumisen jälkeen. Mikä neuvoksi?](https://weightlossclinic.eu/ylimaarainen-loysa-ja-roikkuva-iho-laihtumisen-jalkeen-mika-neuvoksi/): Health Clinicin asiantuntijamme korostavat, että löysä iho on usein luonnollinen seuraus merkittävästä painonpudotuksesta. Tärkeää on ymmärtää, että plastiikkakirurgia ei ole välttämätöntä kaikille lihavuusleikkauksessa käyneille. Miten hyvin iho palautuu merkittävän laihtumisen jälkeen, on todella yksilöllistä ja siihen vaikuttavat useat seikat, joita käsitellään tässä artikkelissa.
- [Voiko paino nousta uudelleen lihavuusleikkauksen jälkeen? ](https://weightlossclinic.eu/voiko-paino-nousta-lihavuusleikkauksen-jalkeen-2/): Health Clinic Painonhallintaklinikan asiantuntijamme korostavatkin sitä, että rehellinen keskustelu painon uudelleen nousun riskistä on olennainen osa vastuullista potilasohjausta. On tärkeää, että jokainen asiakkaamme ymmärtää jo leikkaukseen valmistautumisvaiheessa, mitä seikat voivat johtaa painon uudelleen nousuun ja miten sitä on mahdollista ehkäistä.
- [Liikunta lihavuusleikkauksen jälkeen: Milloin ja miten aloittaa?](https://weightlossclinic.eu/liikunta-lihavuusleikkauksen-jalkeen-milloin-ja-miten-aloittaa/): Milloin liikunta voidaan aloittaa lihavuusleikkauksen jälkeen ja miten se tehdään turvallisesti? Lue Health Clinic Painonhallintaklinikan ohjeet toipumisesta, kuntosaliharjoittelusta ja liikunnan juurruttamisesta arkeen.
- [Lihavuusleikkauksen jälkihoito – miten seuranta hoidetaan?](https://weightlossclinic.eu/lihavuusleikkauksen-jalkihoito-miten-seuranta-hoidetaan-2/): Miten lihavuusleikkauksen jälkeinen seuranta järjestetään Virossa leikatuille? Lue, miten Health Clinic Painonhallintaklinikka huolehtii suomalaisten potilaiden kattavasta jälkihoidosta.
- [Voiko paino nousta uudelleen lihavuusleikkauksen jälkeen? ](https://weightlossclinic.eu/voiko-paino-nousta-lihavuusleikkauksen-jalkeen/): Health Clinic Painonhallintaklinikan asiantuntijamme korostavatkin sitä, että rehellinen keskustelu painon uudelleen nousun riskistä on olennainen osa vastuullista potilasohjausta. On tärkeää, että jokainen asiakkaamme ymmärtää jo leikkaukseen valmistautumisvaiheessa, mitä seikat voivat johtaa painon uudelleen nousuun ja miten sitä on mahdollista ehkäistä.
- [Ozempic, Wegovy ja Mounjaro – ovatko ne yksi ja sama laihdutuslääke eri nimillä?](https://weightlossclinic.eu/ozempic-wegovy-ja-mounjaro-ovatko-ne-yksi-ja-sama/): Ozempic, Wegovy ja Mounjaro – ovatko ne käytännössä sama laihdutuslääke eri nimellä? Lue selkeä selitys näiden kolmen suositun lääkkeen todellisista eroista ja vaikutusmekanismeista.
- [Mitä GLP-1-lääkkeet ovat – yksinkertainen selitys siitä, mitä kehossasi tapahtuu](https://weightlossclinic.eu/mita-glp-1-laakkeet-ovat-yksinkertainen-selitys-siita-mita-kehossasi-tapahtuu/): Mitä GLP-1-lääkkeet ovat ja miten ne toimivat kehossasi? Lue selkeä selitys siitä, kuinka semaglutidi ja tirsepatidi vaikuttavat nälän tunteeseen ja auttavat painonhallinnassa.
- [Suomalainen Iltalehti jakoi Mikan inspiroivan lihavuusleikkaustarinan – Health Clinic Painonhallintaklinikka onnittelee upeaa asiakkaamme onnistumisesta!](https://weightlossclinic.eu/iltalehti-jakoi-mikan-inspiroivan-lihavuusleikkaustarinan/): Suomalainen media nosti vuodenvaihteessa esiin inspiroivan menestystarina potilaastamme Mikasta. Tällöin Iltalehti kävi haastattelemassa lihavuusleikkauksessa käynyttä Mikaa ja teki jutun Mikan matkasta kohti parempaa terveyttä ja uudenlaista elämää. Jutussa Mika kertoo avoimesti päätöksestään hakeutua lihavuusleikkaukseen sekä siitä, miksi hän valitsi juuri Health Clinicin painonhallintaklinikan tukemaan tätä hänelle merkittävää elämäntapamuutosta.
- [Miten valmistautua lihavuusleikkaukseen?](https://weightlossclinic.eu/miten-valmistautua-lihavuusleikkaukseen/): Health Clinic Painonhallintaklinikalla lihavuusleikkaukseen tulevia potilaita hoitaa kolmen kirurgin tiimi. Yksi tiimin kirurgeista konsultoi leikkaukseen tulevia potilaitamme ennen leikkausta. Myös tämä konsultaatio on mahdollista tehdä etänä. Kirurgin konsultaatio antaa sinulle mahdollisuuden kysyä suoraan kirurgilta kaikkia niitä kysymyksiä, mitä mielessäsi mahdollisesti on. Kysymyksesi voivat liittyä esim. leikkausturvallisuuten, erilaisiin leikkaustapa vaihtoehtoihin, leikkauksen mahdollisiin riskeihin, toipumiseen sekä leikkauksella todennäköisesti saavutettaviin terveyshyötyihin.
- [Kenelle Ozempic, Wegovy ja Mounjaro sopivat ja kenelle eivät? Mitä lääketiede kertoo meille – ei pelkkä internet](https://weightlossclinic.eu/kenelle-ozempic-wegovy-mounjaro-sopivat/): Nykyaikainen lääketiede siirtynyt yhä enemmän kohti yksilöllistä täsmähoidon ihannetta. Tämä tarkoittaa, että myös päätös aloittaa laihdutuslääkkeen käyttö (esim. Ozempic, Wegovy tai Mounjaro) ei perustu pelkästään ulkoisten kriteerien täyttymiseen, vaan myös henkilön:
- [Mikä on tehokkain apukeino painonhallintaan: lihavuusleikkaus vai laihdutuslääkkeet?](https://weightlossclinic.eu/lihavuusleikkaus-vai-laihdutuslaakkeet/): Kirurginen lihavuuden hoito eli lihavuusleikkaus hoitokeinona on ollut käytössä ja vuosikymmenten ajan. Maailmanlaajuisesti ensimmäinen vatsalaukun ohitusleikkaus tehtiin vuonna 1966. Nykysinkin käytössä oleva vatsalaukun ohitusleikkausmenetelmä kehitettiin 1970-luvulla. Alussa leikkaukset olivat vaativia avoleikkauksia. Merkittävä muutos tähän tuli 1990-luvun alussa, kun näitä leikkauksia alettiin tekemään tähystämällä. Yhteenvetona voidaankin todeta, että lihavuusleikkauksia on tehty jo vuosikymmenien ajan ja ne ovat myös todistaneet tehokkuutensa lihavuuden hoidossa.
- [Lihavuusleikkaus Virossa: Miksi suomalaiset hakeutuvat hoitoon juuri Tallinnaan?](https://weightlossclinic.eu/miksi-suomalaiset-hakeutuvat-hoitoon-tallinnaan/): Miksi Suomen julkinen terveydenhuolto ei pysty kattamaan riittävästi suomalaisten lihavuusleikkaustarpeita?
- [Mitä kannattaa huomioida, kun valitset sinulle sopivaa kirurgia ja klinikkaa lihavuusleikkaukseen?](https://weightlossclinic.eu/mita-huomioida-lihavuusleikkauksessa/): Miten valita itselleen sopivin kirurgi ja klinikka lihavuusleikkaukseen? Tämä on yksi tärkeimmistä kysymyksistä sen jälkeen, kun olet tehnyt päätöksen mennä lihavuusleikkaukseen. Tämä päätös vaikuttaa merkittävästi leikkauksen onnistumiseen sekä myös turvallisuuteen.
- [Lihavuusleikkaus ja alkoholin käyttö leikkauksen jälkeen](https://weightlossclinic.eu/lihavuusleikkaus-alkoholin-kaytto-leikkauksen-jalkeen/): Juhannusjuhlat, pikkujoulut, saunaolut tai lasi viiniä ystävän kanssa, kuulostaako tutulta? Tietyissä hetkissä ja tilanteissa alkoholin kohtuukäyttö kuuluu usean suomalaisen elämään.  Lihavuusleikkausta pohtivalle ihmiselle saattaakin herätä kysymys: "Tarkoittaako lihavuusleikkauksessa käyminen absolutismia loppuelämäksi?"
- [Miten saada elämäntapamuutos juurtumaan pysyväksi?](https://weightlossclinic.eu/miten-saada-elamantapamuutos-juurtumaan-pysyvaksi/): Yksi keskeinen avain pysyviin muutoksiin on oman ajattelutavan tiedostaminen ja tietoisten valintojen tuominen arkeen. Hyvin moni elämäntapamuutosta suunnitteleva ihminen kamppailee alitajuisen tietyn pelon kanssa: “Entä jos epäonnistun taas?” Tämän pelon voittamiseksi tarvitaan arjen riskikohtien tunnistamista, ennakointia ja uusien toimintatapojen löytämistä. Jokaisella ihmisellä on omat, henkilökohtaiset haasteensa.
- [Suomen Sairaanhoitajaliitto juhlisti 100-vuotisjuhlavuottaan Tallinnassa 13.9.2025. Juhlaristeilyn teemana oli ”Sairaanhoitaja muuttuvissa tilanteissa nyt ja tulevaisuudessa”](https://weightlossclinic.eu/suomen-sairaanhoitajaliitto-juhlisti/): Meillä Health Clinic -klinikalla oli ilo saada suomalaisia sairaanhoitajakollegoita vieraaksemme tämän merkittävän juhlan kunniaksi. Vierailun aikana suomalaiset hoitajat pääsivät tutustumaan muun muassa Viron moderneimpaan yksityissairaalaan, Confidoon. Tällä tehdään myös kaikki Health Clinicin lihavuusleikkaukset.
- [Miten ja milloin puhua läheisille lihavuusleikkauksesta?](https://weightlossclinic.eu/miten-ja-milloin-puhua-aheisille-lihavuusleikkauksesta/): Keskustelu läheisten kanssa lihavuusleikkauksesta voi olla haastavaa, mutta se on tärkeä osa matkaa kohti terveempää elämää. Health Clinicin tiimi on tukenasi myös tässä vaiheessa.
- [Mitä riskejä on tärkeää tiedostaa, arvioida sekä hoitaa ennen lihavuusleikkausta?](https://weightlossclinic.eu/riskeja-tarkeaa-tiedostaa-arvioida-seka-hoitaa-ennen-lihavuusleikkausta/): Mitä haasteita ja riskejä pitäisi ottaa huomioon lihavuusleikkausta suunniteltaessa ja mitkä ovat lihavuusleikkauksen ehdottomia vasta-aiheita? Näihin kysymyksiin useimmat ihmiset etsivät vastausta leikkausta pohtiessaan. Ensimmäinen paikka, mistä tietoa yleensä haetaan, on internet.  Ongelmana on tiedon luotettavuus. Siellä törmää hyvin erilaiseen ja myös ristiriitaiseen infoon. Tällaisen infon pohjalta lihavuusleikkauksesta haaveileva ihminen saattaa perusteettomasti olettaa olevansa oman elämän haasteiden vuoksi sopimaton leikkaukseen. Totuus on kuitenkin se, että lihavuusleikkaukselle on todella vähän ehdottomia vasta-aiheita. Useimmat mahdollisista haasteista voidaan hoitaa tai korjata ennen leikkausta. Tämä tarkoittaa sitä, että oikean ja riittävän tuen sekä avun turvin leikkaus on hyvin usein mahdollinen. Health Clinic- klinikalla jokaista potilasta kohdataan yksilönä. Suhtaudumme jokaisen potilaan tilanteeseen ymmärtävästi sekä pyrimme tarjoamaan riittävää tukea. Tässä blogi tekstissä nostamme esille yleisempiä haasteista ja mahdollisia riskejä. Nämä sekä muut tämän kaltaiset haasteet on tärkeää tiedostaa, huomioida sekä käsitellä riittävän ajoissa ennen mahdollista leikkausta.
- [Uusi ruokasuhde leikkauksen jälkeen: Miten opetella syömään omaa kehoa kuunnellen?   ](https://weightlossclinic.eu/uusi-ruokasuhde-leikkauksen-jalkeen/): Ruokasuhteen muuttuminen lihavuusleikkauksen jälkeen on yksi merkittävimmistä muutoksista, joita potilaat kokevat.  Uudenlaisen ruokasuhteen taustalla on kehonyhteyden vahvistaminen. Tästä voi nousta kysymys, mitä kehonyhteys oikein tarkoittaa? Se on kehon ja mielen yhteyttä. Yksinkertaistettuna se tarkoittaa oman kehon tarpeista kertovien viestien huomaamista, tunnistamista sekä tarkoituksenmukaisesti vastaamista. Kehon tarpeita ovat esim. jano, nälkä, levon ja unen tarve, vessahätä, liikkeen tarve, hoivan tai läheisyyden tarve.
- [Painon pudottaminen ennen leikkausta ja ENE-dieetin merkitys](https://weightlossclinic.eu/ene-dieetti-ennen-lihavuusleikkausta/): Lihavuusleikkaukseen valmistautumisesta puhuttaessa yleensä keskustelu kääntyy ennen leikkausta toteutettavaan dieettiin. Sekä Suomen julkinen terveydenhoito, että yksityissektoria edustavan Health Clinic klinikka suosittelevat tiettyjä ruokavaliomuutoksia ennen leikkausta. Leikkausta edeltävällä dieetti on merkityksellinen. Tämän dieetin aikana opetellaan tärkeitä taitoja: esim. miten tunnistaa nälkä ja kylläisyys, miten tehdä terveellisiä ruokavalintoja arjessa, miten käsitellä tunteita ilman ruokaa. Nämä kaikki taidot ovat korvaamattomia leikkauksen jälkeen. Tässä tekstissä kerromme aiheesta lisää sekä vertailemme ei suosituksia ja erilaisia vaatimustasoja riippuen siitä missä leikkaus tehdään
- [Lihavuusleikkauksen ja laihtumisen psykologiset vaikutukset: Miten mieli reagoi ja kehonkuva muuttuu prosessin aikana?](https://weightlossclinic.eu/lihavuusleikkauksen-laihtumisen-psykologiset-vaikutukset/): Lihavuusleikkauksen ja laihtumisen psykologiset vaikutukset ovat yhtä merkittäviä kuin fyysiset muutokset. Ne ulottuvat paljon syvemmälle kuin pelkkä painonpudotus. Kun keho muuttuu merkittävästi, myös mieli käy läpi syvällisen muutosprosessin. Tämä muutos ennen kaikkea voimaannuttaa, mutta välillä se myös haastaa. Olemme perehtyneet tähän aiheeseen hieman enemmän ja haluamme tässä jakaa sinulle ajatuksia siitä, mitä on mahdollisesti odotettavissa. Korostamme sitä, että henkinen tuki tiedollisen tuen rinnalla on todella tärkeää koko muutosprosessin ajan. Tästä syystä olemme Health Clinic klinikalla aktiivisesti tukemassa sinua moniammatillisena tiiminä suurimman muutoksen aikana ja sen jälkeen eli kaksi ensimmäistä vuotta leikkauksen jälkeen. Voit tämänkin jälkeen olla aina tarvittaessa meihin yhteydessä. Et jää yksin.
- [Lihavuusleikkauksen kokonaiskustannukset Suomi versus Viro](https://weightlossclinic.eu/lihavuusleikkauksen-kokonaiskustannukset-suomi-viro/): Lihavuusleikkauksen kokonaiskustannukset Suomi versus Viro
- [Sopiiko lihavuusleikkaus yli 65-vuotiaille?](https://weightlossclinic.eu/sopiiko-lihavuusleikkaus-yli-65-vuotiaille/): Lihavuusleikkaus ja ikä herättävät paljon kysymyksiä. Näitä kysymyksiä pohtivat erityisesti leikkausta harkitsevat ihmiset, jotka ovat jo iäkkäämpiä eli yli 65-vuotiaita. Lihavuusleikkaus ja ikä eivät kuitenkaan ole niin tiukasti sidoksissa toisiinsa kuin usein ajatellaan. Totuus on, että virallisten ikärajojen sisällä on paljon liikkumavaraa ja erityisesti Health Clinic yksityisiklinikalla lähestymistapa on hyvin yksilöllinen. Tärkeimpiä leikkaukseen pääsyn kriteerejä ovat potilaan yleinen terveydentila, motivaatio sekä käytännön valmius pysyvään elämäntapamuutokseen.
- [Voisiko laihdutuslääkkeistä olla minulle apua pysyvään painonhallintaan?](https://weightlossclinic.eu/laihdutuslaakkeista-apua-pysyvaan-painonhallintaan/): Voisiko laihdutuslääkkeistä olla minulle apua pysyvään painonhallintaan?
- [Vitamiinit ja kivennäisaineet lihavuusleikkauksen jälkeen. Mitä ja miksi?](https://weightlossclinic.eu/vitamiinit-lihavuusleikkauksen-jalkeen/): Uusi, terveempi elämä lihavuusleikkauksen jälkeen tuo mukanaan tärkeitä huomioitavia asioita, erityisesti ravitsemukseen liittyen. Syömiseen ja muihin elintapoihin liittyvät ohjeistukset käydään läpi jo ennen leikkausta ja toteutus jatkuu leikkauksen jälkeen. Tapojen tulisi toteutua loppuelämän hyvän terveyden ja toivottujen tavoitteiden saavuttamiseksi.
- [Kannattaako lihavuusleikkaus?](https://weightlossclinic.eu/kannattaako-lihavuusleikkaus/): Lihavuusleikkaus tehokkaana apukeinona laihtumiseen ja pysyvään painonhallintaan nousee esiin. Jo leikkauksen ajatteleminen itsessään nostaa mieleen lisää kysymyksiä. Saatat kysyä itseltäsi: Uskallanko? Tuoko leikkaus minulle niitä terveyshyötyjä mitä odotan vai onko kaikki vaan kauniita sanoja? Nämä kysymykset on tärkeää tiedostaa ja kysyä itseltään sekä etsiä niihin vastauksia. Tämä kaikki on osa valmistautumista mahdolliseen leikkaukseen tähtäimessä oman elämänlaadun parantaminen.
- [Lyhytterapiasta muutosvoimaa](https://weightlossclinic.eu/lyhytterapiasta-muutosvoimaa/): Lyhytterapia on luottamuksellista keskusteluapua ja matalan kynnyksen palvelu. Lyhytterapiassa on useimmiten selkeä rakenne ja selvästi muotoiltu tavoite. Se sopii parhaiten mielen oireiluun, joka ei ole vielä pahasti kroonistunut. Tyypilliset syyt hakeutua lyhytterapiaan ovat erilaiset kriisit tai selkeärajaiset ongelmat ja mielenterveydelliset haasteet. 
- [Vyötärölihavuus, mitä se on?](https://weightlossclinic.eu/vyotarolihavuus-mita-se-on/): Vyötärölihavuudessa puhutaan silloin kun rasva kertyy tavallista enemmän keskivartaloon. Tällöin suurin osa liikarasvasta kertyy vatsaontelon sisään, suolten ja sisäelinten väliin sekä maksan sisälle. Tätä rasvaa kutsutaan viskeraaliseksi rasvaksi. Vyötärölihavuuteen liittyy usein myös maksan rasvoittuminen eli rasvamaksa. Maksan rasvoittuminen lisää merkittävästi 2 tyypin diabeteksen sekä sydän -ja verisuonitautien kehittymisen riskiä. Rasvamaksaan saattaa vähitellen muodostua myös arpikudosta, mikä vähentää maksan toimintakykyä ja voi vähitellen johtaa maksakirroosiin asti. Vyötärölihavuus liitetään myös kohonneeseen riskiin sairastua: metaboliseen oireyhtymään, uniapneaan, kihtiin, kohtusyöpään sekä vaihdevuosien jälkeiseen rintasyöpään. Nuorilla naisilla vyötärölihavuuteen liittyy usein kuukautiskierron häiriöitä  ja tämän seurauksena myös lapsettomuutta.
- [Et ole yksin painonhallinnan haasteiden kanssa, ympäristö vaikuttaa lihavuuden syntyyn](https://weightlossclinic.eu/et-ole-yksin-painonhallinnan-haasteiden-kanssa/): Tunnetko itsesi usein epäonnistuneeksi ja riittämättömäksi, koska painonhallinta on sinulle niin vaikeaa? Et ole yksin kokemuksesi kanssa! Ylipainon, lihavuuden ja painonhallinnan kanssa kipuilevat ihmiset kokevat hyvin usein ymmärtämätöntä ja syyllistävää palautetta arkielämässään. Tämä ei kuitenkaan ole totta. Lihavuus ei johdu tahdon voiman puutteesta tai huonosta itsekurista. Lihavuuden ja painonhallinnan haasteiden synty on hyvin monien tekijöiden summa. Nämä samat haasteet koskettavat todella monia suomalaisia.
- [Laihduttaminen versus painonhallinta](https://weightlossclinic.eu/laihduttaminen-versus-painonhallinta/): Mitä painonhallinta sitten on? Siihenkin kuuluu painon liikkuminen toivotussa suunnassa sekä sopivan painon löytyminen. Fokus ei ole kuitenkaan vaa´an lukemassa vaan muualla, kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa ja omannäköisen, hyvän arjen rakentumisessa. Seuraava tarina kertoo tästä enemmän.
- [Lihavuuden hoidon tulevaisuus](https://weightlossclinic.eu/ylipainon-tulevaisuus/): Ylipainon hoito edellyttää kokonaisvaltaista ja monipuolista lähestymistapaa. Se on pitkäaikaista sitoutumista, joka vaatii motivaatiota, tukea ja oikeita välineitä. Ylipainon tulevaisuus on monimutkainen, mutta yhteisten ponnistelujen ja innovatiivisten ratkaisujen avulla voimme toivoa positiivista muutosta.
- [Mistä tiedät, että tarvitset ylipainoosi asiantuntijoiden apua?](https://weightlossclinic.eu/mista-tiedat-etta-tarvitset-ylipainoosi-asiantuntijoiden-apua/): Lihavuuden esiintyvyys on lisääntynyt viime vuosikymmeninä maailmanlaajuisesti. Suomessakin noin 20 prosenttia väestöstä on ylipainoisia. Lihavuus katsotaan yhdeksi kroonisista sairauksista, joka voi olla elinikäinen ongelma ja vaatia myös kirurgisia toimenpiteitä. Bariatriaan ja vatsanseinämän korjausleikkauksiin erikoistunut laihdutusklinikan kirurgi tri Martin Adamson kertoo, milloin ylipainoisen pitäisi kääntyä kirurgin puoleen ja mitä leikkaus tarkoittaa.
- [Oletko kokeillut kaikkea? Mitä tehdä, jos ei pysty laihduttamaan omin voimin?](https://weightlossclinic.eu/mita-tehda-jos-ei-pysty-laihduttamaan-omin-voimin/): Semaglutidi on alun perin diabeteksen hoitoon kehitetty glukagonin kaltainen peptidi-1-reseptoriagonisti (GLP-1 RA). Kuulostaa monimutkaiselta, mutta kyseessä on keholle ominaisen hormonin analogi (kemialliselta koostumukseltaan yli 90-prosenttisesti samanlainen kuin kehossa esiintyvä GLP-1-hormoni). Samoin kuin tuo elimistössä esiintyvä GLP-1-hormoni, semaglutidi lisää insuliinin eritystä ja alentaa siten verensokerin tasoa.            
- [Ylipainon vaikutus mielenterveyteen](https://weightlossclinic.eu/ylipainon-vaikutus-mielenterveyteen/): Ylipaino ja sen vaikutus ihmisen mielenterveyteen on monimutkainen ja -tahoinen aihe, jota on tutkittu paljon. Sen vaikutukset voivat olla syviä ja pitkäaikaisia vaikuttaen ihmisen itsetuntoon, itsevarmuuteen ja suhteisiin muiden kanssa.
- [Usein kysyttyjä kysymyksiä semaglutidista](https://weightlossclinic.eu/usein-kysyttyja-kysymyksia-semaglutidista/): Kuinka paljon paino putoaa? Tutkimukset ovat osoittaneet, että semaglutidi voi auttaa ihmisiä laihtumaan merkittävästi. Painonpudotus voi vaihdella yksilöllisistä olosuhteista ja hoito-ohjelmasta riippuen, mutta on realistista odottaa painonpudotuksen olevan vähintään 10–15 % lähtöpainosta. Useissa tapauksissa se voi olla myös enemmän.
- [Totta vai tarua? Kuusi väittämää painokirurgiasta](https://weightlossclinic.eu/kuusi-vaittamaa-painokirurgiasta/): Laihdutusleikkaus on merkittävä, elämää muuttava päätös. Ennen päätöksen tekemistä on tärkeää tietää, mitä siihen liittyy. Seuraavassa esitetään kuusi laihdutusleikkausta koskevaa väitettä ja kerrotaan, miksi ne ovat joko totta tai tarua.
- [Ylipainon piilevät syyt](https://weightlossclinic.eu/ylipainon-piilevat-syyt/): On helppo havaita sellaiset lihavuutta aiheuttavat tekijät, jotka liittyvät ylensyöntiin, vähäiseen liikuntaan ja huonoihin ruokavalintoihin. Usein ei kuitenkaan tiedosteta, että kaikilla näillä tekijöillä on piileviä ja usein huomaamattomia syitä. Jos haluat päästä eroon ylipainosta, sinun on kiinnitettävä huomiota juuri näihin ylipainon piileviin syihin. Seuraavaksi autamme sinua ymmärtämään ja tunnistamaan tärkeimmät asiat, jotka yleensä ovat ylipainon syinä.
- [Tiedätkö, miksi pikaratkaisut eivät toimi?](https://weightlossclinic.eu/tiedatko-miksi-pikaratkaisut-eivat-toimi/): Pikaratkaisut saattavat tuntua houkuttelevilta, mutta tosiasia on, että ne eivät toimi pitkällä aikavälillä. Ne vievät elimistöltä sen tarvitsemat ravintoaineet, ja paino nousee helposti takaisin. Health Clinic ‑laihdutusklinikan ravitsemusterapeutti Maarja Lember kertoo, miksi nopeat dieetit eivät toimi.
- [Allurion-mahapallo: vallankumouksellinen väline laihduttamiseen](https://weightlossclinic.eu/allurion-mahapallo/): Monet ihmiset kamppailevat ylipainon kanssa, useimmat heistä laihduttamalla ja harrastamalla liikuntaa, mutta valitettavasti monilla on taipumus hylätä laihduttaminen, jolloin paino nousee uudelleen. Uusi Allurion-mahapallo on laihdutusapuvälineiden innovaatio, joka tukee painonpudotusta. Mahapalloja on valmistettu ja asennettu potilaille vuodesta 1985 lähtien, mutta aiemmin ne ovat vaatineet anestesiaa, johon liittyy tiettyjä riskejä.
- [Ravitsemusvalmennus – mitä se on?](https://weightlossclinic.eu/ravitsemusvalmennus-mita-se-on/): Health Clinicin innovatiivisessa ravintoneuvontapaketissa yhdistyvät erilaiset näyttöön perustuvat menetelmät, jotka auttavat luomaan pysyviä muutoksia elämän- ja ajattelutapaan, edistävät terveyttä ja auttavat muokkaamaan kehon mittasuhteita paremmiksi. Valmennuksesta vastaa Englannissa koulutettu kliininen ravitsemusterapeutti Maarja Lember. Selvitämme, miten tämä ohjelma eroaa muista yleisistä laihdutusmenetelmistä.
- [Mikä on semaglutidi ja miten se auttaa laihtumaan?](https://weightlossclinic.eu/mika-on-semaglutidi/): Sosiaalinen media kuhisee julkaisuja innovatiivisesta laihdutuslääkkeestä semaglutidista, joka on auttanut monia ihmisiä saavuttamaan hyviä laihdutustuloksia. Laihdutusklinikan kirurgi tri Sander Kütner kertoo, mikä se on ja miten se auttaa laihtumaan.
- [Älä harkitse laihdutusleikkausta ennen kuin olet kokeillut kaikki muut keinot](https://weightlossclinic.eu/ala-harkitse-laihdutusleikkausta-ennen/): Laihdutusleikkaus on varteenotettava vaihtoehto, joka auttaa pääsemään eroon suureen ylipainoon liittyvistä ongelmista, mutta ennen leikkaukseen menoa kannattaa kuitenkin kokeilla kaikki muut menetelmät – laihduttamista omin voimin, liikunnan lisäämistä, ravitsemusterapeutin apua ja vähemmän invasiivisia toimenpiteitä, kuten mahapalloa. Tämä johtuu siitä, että laihdutusleikkaukseen liittyy useita vaaroja, joita käymme tarkemmin läpi tässä kirjoituksessa tri Rein Adamsonin kanssa. Vaikka laihdutusleikkaukseen liittyy riskejä, leikkausta on silti suositeltavaa harkita, jos muut laihdutusmenetelmät ovat epäonnistuneet.
- [Painonhallinta askel askeleelta](https://weightlossclinic.eu/painonhallinta-askel-askeleelta/): Usein ihmiset ryhtyvät tiukoille dieeteille laihduttaakseen nopeasti. Tällöin keho menettää tarvitsemiaan ravintoaineita, ja tämä voi johtaa väsymykseen, keskittymisvaikeuksiin ja ärtyneisyyteen. Valitettavasti 75–90 prosentissa tapauksista painonnousua ilmenee leikkauksen jälkeen myös tilastollisesti. Health Clinic ‑laihdutusklinikan ravitsemusterapeutti Maarja Lember neuvoo, miten saat painosi hallintaan askel askeleelta niin, että tulokset ovat pysyviä. Tärkeintä on muistaa, että kestävä muutos tukee kestävää painonpudotusta.
- [Tiesitkö? Nämä ovat merkkejä siitä, että sinun pitää kiinnittää huomiota painoosi](https://weightlossclinic.eu/merkkeja-etta-sinun-pitaa-kiinnittaa-huomiota-painoosi/): Kehon paino nousee salakavalasti. Yksi ylimääräinen kilo ei ehkä anna aihetta huoleen, mutta vuosien kuluessa yhdestä kilosta voi tulla useita kymmeniä kiloja, ja se on jo huomattava ylipaino. Bariatriaan ja vatsanseinämän korjausleikkauksiin erikoistunut laihdutusklinikan kirurgi tri Martin Adamson kertoo, millaiset merkit viittaavat siihen, että painoon pitäisi puuttua.
- [Kolme myyttiä laihdutuksesta](https://weightlossclinic.eu/kolme-myyttia-laihdutuksesta/): Useimmilla ihmisillä on kokemusta painonpudotuksesta. Siihen ryhtyminen ei kuitenkaan välttämättä ole kovin helppoa, koska siihen liittyy paljon virheellisiä myyttejä. Nostamme esiin niistä yleisimmät ja selitämme, miksi ne eivät pidä paikkaansa.

## Sivut
- [Liisan tarina](https://weightlossclinic.eu/menestystarinat/liisan-tarina/): Ensimmäinen tapaamiseni kirurgin kanssa oli erittäin positiivinen. Keskustelimme rauhassa ja hän selitti eri leikkaustapa vaihtoehdot. Hän myös totesi, että paras ratkaisu juuri minulle olisi mini-bypass-leikkaus. Hän vastasi kaikkiin kysymyksiini rauhallisesti. Vaikka minulla oli ollut ennen tätä keskustelua vielä pieniä epäilyksiä siitä, pitäisikö minun sittenkään mennä lihavuusleikkaukseen, olin tämän keskustelun jälkeen 150-prosenttisen varma, että teen tämän.
- [Yksilöllistä tukea painonhallintamenetelmän valintaan](https://weightlossclinic.eu/yksilollista-tukea-painonhallintamenetelman-valintaan/): Ensimmäinen suomalainen ammattilainen, jonka kaikki asiakkaamme tapaavat, on ravitsemukseen ja lihavuuden hoitoon erikoistunut sairaanhoitaja eli bariatriahoitajamme Teija Toivari. Asiakkaamme kuvailevat Teijaa avoimeksi ja helposti lähestyttäväksi persoonaksi sekä samalla vahvaksi ja luotettavaksi ammattilaiseksi. Keskustelut hänen kanssaan ovat auttaneet asiakkaita selkeyttämään omia painonhallintaan liittyviä tavoitteitaan.
- [Miksi Health Clinic on paras valinta suomalaiselle Virossa?](https://weightlossclinic.eu/miksi-health-clinic-on-paras-valinta-suomalaiselle-virossa/): Kun harkitset terveyspalvelujen hankkimista Suomen rajojen ulkopuolelta, on tärkeää pohtia huolellisesti, minkä palveluntarjoajan valitset. Valinnassa kannattaa kiinnittää huomiota erityisesti seuraaviin asioihin:
- [Vastuuvakuutus](https://weightlossclinic.eu/vastuuvakuutuksen/): Vastuuvakuutuksen vakuutusnumero 5548241106
- [Prosessi](https://weightlossclinic.eu/prosessi/): Saat itse päättää, miten otat meihin yhteyttä.
- [Miksi tulla lihavuusleikkaukseen juuri meille?](https://weightlossclinic.eu/miksi-health-clinic/): Lihavuusleikkaus on tutkitusti tehokkain työkalu laihtumiseen. Lihavuusleikkaus yhdistettynä yksilöllisesti suunniteltuihin muutoksiin elintavoissa antaa toivottuja ja pysyviä tuloksia painonhallintaan. Lihavuusleikkaukseen tulo Health Clinic Painonhallintaklinikalle on hyvä ja turvallinen vaihtoehto suomalaiselle asiakkaalle. Teimme sinua varten vertailun lihavuusleikkauksesta Health Clinic Painonhallintaklinikkalla verratuna Suomen julkiseen sekä yksityiseen terveydenhuoltoon.
- [KELA-korvaus Virossa tehdystä lihavuusleikkauksesta](https://weightlossclinic.eu/kela-korvaus/): Omaa KELA-korvausoikeutta selvittäessä kannattaa huomioida seuraavat asiat:
- [Ohitus-kavennusleikkaus](https://weightlossclinic.eu/ohitus-kavennusleikkaus/): Mahalaukun ohitus-kavennusleikkaus (SASI) on yksi bariatrisen kirurgian menetelmistä. Ohitus-kavennusleikkaus on yksi uusimmista leikkausmenetelmistä sekä Virossa että muualla maailmassa. Tätä menetelmää pidetään hyvin tehokkaana. Lihavuusleikkaus yhdistettynä elämäntapamuutokseen on tutkitusti tehokkain apukeino lihavuuden hoidossa.  Ohitus-kavennusleikkauksella on positiivisia vaikutuksia potilaan ruokamieltymyksiin ja -tottumuksiin. Leikkauksen jälkeen potilaat saavuttavat kylläisyyden tunteen aiempaa pienemmillä ruokamäärillä. Tämän seurauksena kehon paino alkaa laskea ja tavallisesti myös mahdolliset liitännäissairaudet lievenevät. Tästä esimerkkeinä: II tyypin diabetes, uniapnea, korkea kolesteroli, korkea verenpaine sekä nivelkivut. Kuten sanottu, ohitus-kavennusleikkaus on yksi tehokkaimmista leikkausmenetelmistä, jossa ravintoaineiden imeytyminen kuitenkin on keskimääräistä parempaa verrattuna toisiin vastaavanlaisiin leikkaustapoihin. Tämä leikkaus yhdistettynä elämäntapamuutoksen auttaa merkittävästi parantamaan elämänlaatua ja pidentämään elinajanodotetta.
- [Mikan tarina](https://weightlossclinic.eu/menestystarinat/mikan-tarina/): Sinä, joka harkitset lihavuusleikkausta älä arkaile, vaan ole rohkea! Vain sinä itse voit tehdä päätöksen ja lähteä muuttamaan elämäntapaasi kohti terveempää elämää. Niille Ihmisille, jotka epäröivät hakeutumista Viroon hoitoon voin kertoa, ettei kannata epäröidä. Hoidon laatu, palvelu ja ammattimaisuus on todella hyvä! Minä voin suositella Health Clinic painonhallintaklinikkaa, koska koko henkilökunta on ammattitaitoista, huolehtivaa ja työlleen omistautunutta!
- [Patrick Tiainen](https://weightlossclinic.eu/joukkue/patrick-tiainen/): Patrick Tiainen on ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, kirjailija ja entinen pastori. Patrick on opiskellut ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi Helsingin Psykoterapiainstituutissa, josta hän on valmistunut vuonna 2022 suorittaen ohella psykologian perusopinnot. Patrick on myös sopimuspelastaja, työsuojeluvaltuutettu ja luottamusmies.
- [Tri Hillar Jääger](https://weightlossclinic.eu/joukkue/hillar-jaager/): Hillar Jääger on työskennellyt gastrokirurgina lähes 40 vuotta sekä Virossa että Suomessa. Hän oli yksi laparoskooppisen kirurgian kehittäjistä Virossa 1990-luvulla. Hän oli Suomen Lääkäriliiton jäsen vuosina 2004-2020. Suomessa työskennellessään hän keskittyi laparoskooppiseen vatsaelinkirurgiaan.
- [Tri Andri Jääger](https://weightlossclinic.eu/joukkue/andri-jaager/): Andri Jääger työskentelee gastrokirurgina Tarton yliopistollisessa sairaalassa ja nuorempana tutkijana Tarton yliopistossa. Osana tohtoriopintojaan hän tutkii varhain alkavan paksusuolensyövän epidemiologiaa ja riskitekijöitä. Osana tohtoriopintojaan hän opettaa lääketieteen opiskelijoita Tarton yliopistossa.
- [Teija Toivari](https://weightlossclinic.eu/joukkue/teija-toivari/): Teija Toivari on Virossa asuva suomalainen sairaanhoitaja. Teija on opiskellut sairaanhoitajaksi Suomessa ja on myöhemmin suorittanut hoitotieteen maisterin tutkinnon Virossa, Tarton yliopistossa.
- [Kätlinin tarina](https://weightlossclinic.eu/menestystarinat/katlinin-tarina/): Laihdutuslääkkeillä vuodessa 28 kg laihduttanut Kätlin on aina elänyt terveellisesti ja ollut aktiivinen liikkuja, mutta lasten saamisen jälkeen hän alkoi kamppailla ylipainon kanssa. Hän on sitä mieltä, että jos tiede on tarjonnut semaglutidin kaltaisen apuvälineen, sitä tulee käyttää. Kätlin on nyt hyvin onnellinen, että valitsi lääkkeet, sillä hän sai tarvitsemansa avun ja juuri sen, mitä tarvitsi.
- [Andresin tarina](https://weightlossclinic.eu/menestystarinat/andresin-tarina/): Suosittu ja rakastettu radio- ja tv-henkilö Andres Puusepp oli kamppaillut lihavuuden kanssa yli 15 vuotta. Tuoreena isänä hän päätti kuitenkin lopulta ottaa asian vakavasti ja teki päätöksen, joka muutti hänen elämänsä. Mahalaukun mini-ohitusleikkauksen jälkeen hän laihtui lähes 20 kiloa ensimmäisien kuukausien aikana!
- [Kristelin tarina](https://weightlossclinic.eu/menestystarinat/kristelin-tarina/): Juttelin ystäväni kanssa, ja hän kertoi haluavansa jonain päivänä kauneusleikkaukseen. Kun hän mainitsi sen, muistin jälleen, että minun pitäisi tutkia lisää lihavuusleikkausta. Aloin etsiä tietoa aina, kun siihen oli mahdollisuus, ja seurata ihmisiä, jotka olivat joko sillä matkalla tai olivat jo tehneet sen. Löysin ihmisen, jolla oli ollut samanlainen vartalo ja ruokavalio kuin minulla ja joka oli valinnut lihavuusleikkaukseksi mini-ohitusleikkauksen. Kohdistin tutkimukseni konkreettisesti kyseiseen leikkaukseen. Luin läpi kaikki klinikoiden esittelyt ja leikkaustarinat. Tutkin siis perusteellisesti puoli vuotta leikkauksen hyviä ja huonoja puolia sekä kokonaisvaikutuksia. 
- [Evästekäytäntö](https://weightlossclinic.eu/cookie-policy/): Tämä evästekäytäntö päivitettiin viimeksi 10.8.2026, ja se koskee Euroopan talousalueen ja Sveitsin pysyvästi asuvia kansalaisia.
- [Terveyspalvelun yleiset ehdot](https://weightlossclinic.eu/terveyspalvelun-yleiset-ehdot/): Viimeksi päivitetty: 14.6.2023
- [Kellyn tarina](https://weightlossclinic.eu/menestystarinat/kellyn-tarina/): Kelly on laihtunut sleeve-leikkauksen jälkeen jopa 49 kiloa. Hänen itsevarmuutensa ja -tuntonsa ovat nousseet. Hän hoitaa henkistä ja fyysistä terveyttään. Hän nauttii päivä päivältä paranevasta elämänlaadustaan. Nyt Kelly voi sanoa varmasti, että on alusta loppuun tyytyväinen päätökseensä ja kokemukseensa Health Clinicissa.
- [Satu Pollari](https://weightlossclinic.eu/joukkue/satu-pollari/): Satu Pollari on suomalainen kliininen ravitsemusterapeutti. Hän on opiskellut ravitsemustiedettä Itä-Suomen yliopistossa, jossa valmistui terveystieteiden maisteriksi ja laillistetuksi ravitsemusterapeutiksi.
- [Maryannan tarina](https://weightlossclinic.eu/menestystarinat/maryannan-tarina/): Suosittelen ottamaan selvää, mikä on lihavuusleikkaus, mitä siinä tehdään ja millainen on elämä sen jälkeen. Se ei ole mikään peruslaihdutuskuuri, se ei poista myös sitä, ettei itse tarvitse tehdä mitään töitä. Että käyt vaan leikkauksessa ja laihdut – ei se mene näin. Sinä liikut, sinun pitää katsoa, mitä syöt. Et voi fuskata enää. Joudut vaan yksinkertaisesti olemaan paljon tarkempi kuin perusdieetissä. Koska jos teet jotain väärin – niin sinua sattuu. Yksinkertaista!
- [Lihavuuskirurgin konsultaatioon valmistautuminen](https://weightlossclinic.eu/lihavuuskirurgin-konsultaatioon-valmistautuminen/): Kirurgin konsultaation päätarkoitus on selvittää leikkauskelpoisuutesi ja sinulle parhaiten sopiva konkreettinen leikkausmenetelmä sekä keskustella siitä, millaista tulosta voit leikkaukselta odottaa.
- [Tuomon tarina](https://weightlossclinic.eu/menestystarinat/tuomon-tarina/): 46-vuotias Tuomo on kärsinyt lihavuudesta lähes 10 vuotta. Yritettyään tarkkailla ruokavaliotaan ja turvauduttuaan myös yksityisvalmentajien apuun hän totesi lopulta, että tarvitsee sittenkin lääkärien apua. Nykyään Tuomo on lääkityksen ja ravitsemusvalmennuksen avulla päässyt häiritsevästä ylipainostaan eroon. Hän jopa kutsuu käyttämäänsä yhdistelmää ihmelääkkeeksi!
- [Viktorian tarina](https://weightlossclinic.eu/menestystarinat/viktorian-tarina/): Nimeni on Viktoria, ja olen kamppaillut lihavuuden kanssa koko ikäni. En pysty enää edes laskemaan kaikkia tapoja, joilla olen vuosien varrella yrittänyt päästä ylimääräisistä kiloista eroon. Kokeilin erilaisia dieettejä ja etsin internetistä kaikkein ”tehokkaimpia” ja ”toimivimpia” ruokavalioita. Kävin ravitsemusterapeuttien konsultaatioissa useita kertoja ja käytin säännöllisesti henkilökohtaisen valmentajan palveluja. Paino putosi kuitenkin hyvin hitaasti, joillakin ruokavalioilla ei ollenkaan.
- [Handerin tarina](https://weightlossclinic.eu/menestystarinat/handerin-tarina/): Suosittelen ravitsemusvalmennusprosessia, koska se antaa uutta tietoa, ja kaupassa on helpompi käydä, kun tietää, mitä ostaa ja miksi. Tärkeintä on oppia tuntemaan omaa kehoaan. Samalla oppii analysoimaan omaa ruokalistaansa ja vointiaan sekä tarkkailemaan painoaan. Sain tietää, mikä sopii keholleni parhaiten, ja osaan tarkkailla sen toteutumista.
- [Jyrin tarina](https://weightlossclinic.eu/menestystarinat/jyrin-tarina/): 44-vuotias Jyri erottuu kaukaa, koska hän on peräti 192 cm pitkä. Lihavuuteen taipuvaisen miehen paino alkoi nousta tupakoinnin lopettamisen jälkeen ja kohosi 155 kiloon. Jyri kokeili erilaisia laihdutusmenetelmiä, jotka eivät tuottaneet tulosta. Näin syntyi päätös tulla Health Clinicille laihdutusleikkaukseen.
- [Anni Laas](https://weightlossclinic.eu/joukkue/anni-laas/): Anni Laas on valmistunut kiitettävin arvosanoin Tallinnan terveydenhoitokorkeakoulun kätilökoulutuksesta ja on lisäksi viimeisten kymmenen vuoden aikana hankkinut kokemusta kirurgiasta tehohoitajana Pohjois-Viron aluesairaalassa, sairaanhoitajatoiminnan johtajana Itä-Tallinnan keskussairaalassa sekä kirurgian osaston sairaanhoitajatoiminnan johtajana Fertilitaksessa. Vuoden 2017 alusta lähtien hän on myös ollut laillistettu kliininen ravitsemusterapeutti.
- [Tri Sander Kütner](https://weightlossclinic.eu/joukkue/sander-kutner/): Tohtori Sander Kütner on yleis- ja syöpäkirurgi, joka on erikoistunut ylemmän ruoansulatuskanavan sekä maksan ja sappiteiden onkologiseen kirurgiaan, mutta hän toimii säännöllisesti myös muiden vatsaontelon, vatsakalvon sekä ihon ja pehmytkudossairauksien kirurgisen hoidon parissa (mukaan lukien tyräleikkaukset, sappirakkoleikkaukset sekä iho- ja pehmytkudoskasvainten poistot). Kirurgisten toimenpiteiden lisäksi hänen päivittäiseen työhönsä kuuluvat ruoansulatuskanavan endoskooppiset tutkimukset.
- [Maarja Lember](https://weightlossclinic.eu/joukkue/maarja-lember/): Maarja Lember on kliininen ravitsemusterapeutti, jolla on laaja kokemus ja joka toimii sekä laitos- että avohoitopotilaiden erikoistuneen neuvonnan parissa.
- [Tri Martin Adamson](https://weightlossclinic.eu/joukkue/martin-adamson/): Tri Martin Adamson on lihavuuskirurgiaan ja vatsanpeitteiden korjauksiin erikoistunut kokenut kirurgi, joka liittyi Health Clinic Laihdutusklinikan tiimiin vuonna 2014. Hän on omistautunut turvalliseen kirurgiaan ja parhaan toiminnallisen ja esteettisen tuloksen saavuttamiseen.
- [Tri Rein Adamson](https://weightlossclinic.eu/joukkue/rein-adamson/): Tri Rein Adamson on harjoittanut kirurgin ammattia jo yli 40 vuotta ja on tänä aikana toiminut sekä Viron suurimmissa julkisissa sairaaloissa että yksityissairaaloissa. Tohtori Adamsonia voidaan pitää yhtenä Viron tunnetuimmista bariatrian kirurgeista, jolla on lähes 20 vuoden kokemus tältä kirurgian alalta. Hän on ollut Health Clinic Painonhallintaklinikan palveluksessa sen perustamisesta alkaen ja on onnellinen myös siitä, että voi työskennellä täällä yhdessä poikansa tri Martin Adamsonin ja hyvän työtoverinsa tri Sven Troostin kanssa.
- [Sairaala](https://weightlossclinic.eu/sairaalat/): Meille on tärkeää, että tunnet olosi luonamme turvalliseksi. Takaamme asiakkaillemme turvallisen ja viihtyisän sairaala ympäristön. Kaikki leikkaukset tehdään yhdessä Viron uusimmista ja suurimmista yksityissairaaloista Tallinnan Confido lääketieteellisen keskuksen kirurgiaklinikalla.
- [Osamaksu](https://weightlossclinic.eu/osamaksu/): Medicreditista lainan hakeminen on nopeaa, kätevää ja luottamuksellista.
- [Tietosuojakäytäntö](https://weightlossclinic.eu/tietosuojakaytanto/): The Health Clinic OÜ suojaa asiakkaidensa eli rekisteröityjen henkilötietoja ja on siitä laatinut tämän tietosuojakäytännön. Tämä tietosuojakäytäntö koskee sitä, miten The Health Clinic OÜ käsittelee henkilötietoja, myös tarjotessaan asiakkailleen terveyspalveluja sekä kerätessään ylläpitämiensä verkkosivustojen thehealthclinic.eu ja weightlossclinic.eu käyttäjien henkilötietoja.
- [Menestystarinat](https://weightlossclinic.eu/menestystarinat/): Vuosien aikana Mikan paino oli päässyt huomaamatta nousemaan autonkuljettajan kiireisen elämän ja epäsäännöllisten ruoka-aikojen seurauksena. Ylipaino alkoi tuolloin haitata arjessa jaksamista. Viime syksynä Mikalle tehtiin Health Clinic painonhallintaklinikalla Tallinnassa sleeve-leikkaus. Mika on pudottanut painoa jo yli 25kg ja on tyytyväinen tulokseensa! Mika kävi meillä Tallinnassa ravitsemusseuranta käynnillä ja tahtoo nyt jakaa tarinansa rohkaisuksi toisille!
- [Triinun tarina](https://weightlossclinic.eu/menestystarinat/triinun-tarina/): Triinun päätös mennä mahalaukun kavennusleikkaukseen johtui epämukavuuden tunteesta, joka vaikutti kielteisesti hänen työ- ja yksityiselämäänsä. Syynä oli ylipaino, jonka pudottaminen onnistui erilaisilla dieeteillä mutta joka tuli yhtä nopeasti takaisin. Nykyään Triinu on laihtunut 33 kiloa ja käyttää ylpeänä S-koon vaatteita.
- [Blogi](https://weightlossclinic.eu/blogi/)
- [Palaute](https://weightlossclinic.eu/palaute/): LUE LISÄÄ ›
- [Laihdutuspallo](https://weightlossclinic.eu/mahalaukkuun-viety-pallo/): Mahapallo on lihavuuden ei-kirurginen hoitomenetelmä, jossa potilaan mahalaukkuun asennetaan nesteellä täytetty pallo. Mahassa oleva pallo aiheuttaa syödessä nopeammin kylläisyyden tunteen, minkä tuloksena syötävän ruoan määrä vähenee ja paino laskee. Mahapallon päätavoitteena on antaa potilaalle sysäys elämäntapamuutoksiin. Yhdessä oikeiden ravitsemus- ja liikuntatottumusten kanssa mahapallon avulla voi saavuttaa onnistuneen painonpudotuksen. Mahapallon tyypistä riippuen alkuperäisestä painosta putoaa keskimäärin 7–20 %.
- [Mini-ohitusleikkaus](https://weightlossclinic.eu/mini-ohitusleikkaus/): Mahalaukun mini-ohitusleikkaus (mini-bypass) on yksi bariatrisen kirurgian eli laihdutusleikkausten menetelmistä. Mini-ohitusleikkaus on yksi suosituimmista leikkausmenetelmistä sekä Virossa että muualla maailmassa, ja sitä pidetään erittäin turvallisena. Lihavuusleikkaukset vaikuttavat merkittävästi potilaan ravitsemusmieltymyksiin ja -tottumuksiin. Leikkauksen jälkeen potilaat saavuttavat kylläisyyden tunteen aiempaa pienemmillä ruokamäärillä. Tämän seurauksena kehon paino alkaa laskea ja myös monet liitännäissairaudet, kuten tyypin II diabetes, uniapnea, korkea kolesteroli, korkea verenpaine, nivelkivut ja muut liikalihavuuteen liittyvät sairaudet, lievenevät. Lihavuusleikkaus on nykyään lihavuuden hoidossa tehokkain pysyviä tuloksia antava menetelmä, joka auttaa merkittävästi parantamaan elämänlaatua ja pidentämään elinajanodotetta.
- [Mahalaukun ohitusleikkaus](https://weightlossclinic.eu/mahalaukun-ohitusleikkaus/): Mahalaukun ohitusleikkaus (bypass) on yksi bariatrisen kirurgian eli lihavuusleikkauksien menetelmistä. Roux-Y-menetelmällä suoritettava ohitusleikkaus on maailman yleisin ja tutkituin lihavuusleikkaus. Lihavuusleikkaukset vaikuttavat merkittävästi potilaan ravitsemusmieltymyksiin ja -tottumuksiin. Leikkauksen jälkeen potilaat saavuttavat kylläisyyden tunteen aiempaa pienemmillä ruokamäärillä. Tämän seurauksena kehon paino alkaa laskea ja myös monet sairaudet, kuten tyypin II diabetes, uniapnea, korkea kolesteroli, korkea verenpaine, nivelkivut ja muut liikalihavuuteen liittyvät sairaudet, lievenevät. Lihavuusleikkaus on nykyään lihavuuden hoidossa tehokkain pysyviä tuloksia antava menetelmä, joka auttaa merkittävästi parantamaan elämänlaatua ja pidentämään elinajanodotetta.
- [Mahalaukun kavennusleikkaus](https://weightlossclinic.eu/mahalaukun-kavennusleikkaus/): Mahalaukun kavennusleikkaus eli sleeve-leikkaus on yksi bariatrisen kirurgian eli lihavuusleikkauksien menetelmistä. Leikkaus on luonteeltaan lihavuusleikkauksista niin sanotusti luonnollisin. Lihavuusleikkaukset vaikuttavat merkittävästi potilaan ravitsemusmieltymyksiin ja -tottumuksiin. Leikkauksen jälkeen potilaat saavuttavat kylläisyyden tunteen aiempaa pienemmillä ruokamäärillä. Tämän seurauksena kehon paino alkaa laskea ja myös monet liitännäissairaudet, kuten tyypin II diabetes, uniapnea, korkea kolesteroli, korkea verenpaine, nivelkivut ja muut liikalihavuuteen liittyvät sairaudet, lievenevät. Lihavuusleikkaus on nykyään lihavuuden hoidossa tehokkain pysyviä tuloksia antava menetelmä, joka auttaa merkittävästi parantamaan elämänlaatua ja pidentämään elinajanodotetta.
- [Meidän tiimimme](https://weightlossclinic.eu/joukkue/): Bariatrinen sairaanhoitaja-ravitsemusterapeutti
- [Meistä](https://weightlossclinic.eu/meista/): Health Clinic Elämäntapamuutos- ja painonhallintaklinikka ei ole vain klinikka monien joukossa, vaan sillä on oma tarinansa. Se on tarina haaveista, perinteistä ja halusta auttaa niitä, jotka usein jäävät vaille apua. Klinikkamme syntyi arvostetun kirurgin ja hänen poikiensa yhteisestä unelmasta luoda klinikka, jossa saisivat apua ne painonhallinta- ja terveysongelmista kärsivät ihmiset, jotka eivät ole löytäneet apua muualta. Yli viisitoista vuotta jatkuvaa työtä ja kehitystä ovat vihdoin tuoneet meidät tilanteeseen, jossa voimme ylpeinä sanoa, että tuo unelma on toteutunut. Olemme Viron kattavimmat palvelut tarjoava elämäntapamuutos- ja painonhallintaklinikka. Tiimiimme kuuluu kansainvälisesti tunnustettuja kirurgeja ja muita lääkäreitä, suomalainen bariatriahoitaja, suomalainen ravitsemusterapeutti ja suomalainen elämäntapamuutoksen perehtynyt ratkaisukeskeinen terapeutti sekä vielä monia muita ammattilaisia. Tahdomme olla vierelläsi, ihmisinä ja ammattilaisina, tukemassa sinua kohti tavoitteittesi saavuttamista! 
- [Lihavuusleikkaukset](https://weightlossclinic.eu/lihavuusleikkaukset/): Lihavuusleikkaus on nopeasti tuloksia antava ja tehokas apukeino elämäntapamuutoksen tueksi lihavuuden hoitoon. 
- [Laihdutuslääkkeet](https://weightlossclinic.eu/laihdutuslaakkeet/): Laihdutuslääkkeet on osoittanut lupaavia tuloksia painonpudotuksessa.   
- [Ravitsemusvalmennus](https://weightlossclinic.eu/ravitsemusvalmennus/): Klinikkamme tarjoaa yksilöllistä ravitsemusvalmennusta sinulle, joka haluat tukea elintapojesi kohentamiseen ja pysyvään muutokseen kohti terveempää elämää. Tavoitteena on luoda käytännön työkaluja ja ajatusmallien muutoksia, jotka tukevat hyvinvointiasi pitkäjänteisesti. Ohjaus on yksilöllistä ja mukautuu tarpeisiisi sekä tavoitteisiisi. Valmennuksestasi vastaavat suomalaiset ammattilaisemme!
- [Health Clinic Painonhallintaklinikka](https://weightlossclinic.eu/): Täältä löydät vahvat perustelut sille, miksi Health Clinic Painonhallintaklinikka on paras valinta suomalaiselle asiakkaalle Virossa.
- [Yhteystiedot](https://weightlossclinic.eu/yhteystiedot/): Tartu mnt 13, Tallinn 10145, ViroRekisteritunnus: 11837333Lisenssinumero: L05471, L05557, L07165+372 6 000 925clinic@thehealthclinic.eu

## Content Blocks
- [Kliendi lood (video) – ENG](https://weightlossclinic.eu/ct_content_block/kliendi-lood-video-eng/): See customer stories Play Play
- [Broneeri aeg ENG](https://weightlossclinic.eu/ct_content_block/broneeri-aeg-eng/): Find your innerconfidence!
- [Kliendi lood (video)](https://weightlossclinic.eu/ct_content_block/kaalulangetuskliinik/): Katso asiakastarinoita Play Play
- [Broneeri aeg FIN](https://weightlossclinic.eu/ct_content_block/broneeri-aeg-est/): Varaa aika konsultaatioon Löydä sisäinen
itsevarmuutesi!